활동소식

뽑힌 종이..

그 내용이 자기가 쓴 별명과 내용인듯 본인이야기에 빗대어 스토리를 만들어봅니다.

신기하죠? 마치 내가 쓴것처럼 공감되는 내용들과 제 경험으로 이야기들이 만들어집니다!

너무 멋진 스토리를 들려주셨어요^^ 엄지척!!

재밌는 이야기들을 들으며,

쪽지의 주인 맞추기!! ㅋㅋㅋ 너무 신기하죠?

이야기도 잘하시고, 별명 맞추기까지 척척척!

탐방로로 이동~~~

직접 오감을 열고 숲길따라 숲치유를 해보는 시간!!

맘 내려놓고,

오감에만 집중해보니 또다른 숲의 매력을 느낄 수 있었답니다.

여기저기 꽃 피운 나무들처럼

선생님과 교육생들 얼굴에도 웃음꽃이 피었습니다!

잠시 걸음을 멈추어 보았습니다.

*명상의 시간**

잠시
두눈을 감고 코끝, 피부, 청각에 집중해봅니다.

새소리, 자연소리, 탐방객들소리..

(바로
전 강의 6강. 제주의 야생동물 시간에 들어본 새소리를 한라수목원에서도 들으니 반가웠죠~~
새의 이름을 불러줄 수 있어서 즐거웠습니다^^)

바람이
두 빰을 스치는 느낌.. 나무에서 떨어지는 묶은 잎, 지나가던 벌레 등을 오감으로 느껴볼 수 있었습니다.

명상
중 자연과 함께 호흡하니, 몸과 마음이 편안한 상태가 되었습니다.